Упродовж тижня від переохолодження постраждали 264 українці. МОЗ України закликає дбати про заходи безпеки

За минулий тиждень від переохолодження та обморожень постраждали 264 українці, 234 з них госпіталізовано, повідомляють регіональні центри екстреної медичної допомоги та медицини катастроф. Нагадуємо, як вберегтися від згубного впливу холоду.

Найбільше  від переохолодження та обморожень постраждали в Донецькій (39 людей), Київській (27), Одеській (25), Харківській (24), Чернігівській (20) областях. 10 людей померло внаслідок загального переохолодження.

Основні правила поведінки у холод:

• уникайте вживання алкоголю і куріння;
• не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини;
• одягате кілька шарів більш легкого одягу і дбайте, щоби взуття не було тісним;
• обов'язково одягайте рукавички, шапка, шарф, піднімайте комір, щоби захистити відкриті ділянки шкіри від холоду;
• щоби зігрітися, рухайте руками, пальцями ніг, але уникайте перевтоми, бо коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;
• кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.

Щоби уникнути контактного обмороження, не торкайтесь металу руками або язиком і будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі.

Стежте за прогнозом погоди і не виходьте з дому без нагальної потреби при критично низьких температурах повітря, уникайте подорожей на далекі відстані, дбайте, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.

Докладніше: Як уникнути переохолодження та обмороження